Seviliyor musun, Yoksa Sömürülüyor musun?
“İlişkinde gerçekten seviliyor musun, yoksa sömürülüyor musun? Karşılıklılık, sınırlar ve duygusal emek üzerinden sevgi ile sömürüyü ayırt etmenin yollarını keşfedin.”
İlişkilerde kendimize sormamız gereken en kritik sorulardan biri budur: Gerçekten seviliyor muyum, yoksa sömürülüyor muyum? Bu sadece romantik ilişkilerde değil; arkadaşlık, aile ve iş bağlarında da hayatımızı derinden etkiler.
Sevgi karşılıklıdır, sömürü ise tek taraflıdır. Bazen aradaki çizgi çok ince olabilir. İşte tam bu noktada, gerçek bir hikâye bize ışık tutabilir.
🌿 Ayşe’nin Sessiz Yorgunluğu
Ayşe, yıllardır çok yakın arkadaş olduğunu düşündüğü biriyle sık sık vakit geçiriyordu. Başlarda her şey güzeldi; birlikte kahveler, uzun sohbetler, kahkahalar… Ama zamanla Ayşe fark etti ki bu ilişkide dengeler değişmişti.
Arkadaşı ne zaman sıkılsa ya da yalnız hissetse, ilk aradığı kişi Ayşe oluyordu. Ayşe koşulsuz yanındaydı. Fakat Ayşe kötü günler geçirdiğinde telefon hiç çalmadı. Maddi ve manevi desteğe ihtiyaç duyduğunda yalnız bırakıldı.
Üstelik Ayşe “Bugün çok yorgunum, görüşmeyelim.” dediğinde suçlu hissettiriliyordu. Arkadaşı onu “Bencilsin, eskisi gibi değilsin.” diyerek vicdan azabına sürüklüyordu.
Bir süre sonra Ayşe fark etti: Bu ilişki onu beslemiyor, tam tersine tüketiyordu. Cesaretini toplayarak sınırlarını belirledi:
“Ben senin yanındayım, ama sürekli tek taraflı olmaktan yoruldum. Artık kendi ihtiyaçlarıma da öncelik vereceğim.”
Arkadaşı önce kızdı, sonra uzaklaştı. Ama Ayşe için bu kayıp değil, bir kazanımdı. Çünkü gerçek sevgi, tek taraflı fedakârlık değil; karşılıklı emek, saygı ve anlayıştı.
1. Sevgi ile sömürü arasındaki farklar
-
Karşılıklılık: Sevgi verirken aynı zamanda alırsın. Sömürüde ise tek taraflı bir akış vardır.
-
Koşulsuzluk vs. beklenti: Sevgi şartsızdır; sömürü hesap ve beklenti taşır.
-
Beslenme vs. tüketilme: Sevgi güç verir; sömürü enerji tüketir.
2. Kendine soracağın sorular
-
Bu ilişkide ben mi sürekli veriyorum?
-
İhtiyaçlarımı dile getirdiğimde karşılık görüyor muyum?
-
“Hayır” dediğimde suçluluk mu hissettiriliyorum?
-
Bu ilişki beni büyütüyor mu, yoksa tüketiyor mu?
3. Sağlıklı sınırlar koymak için ipuçları
-
Net ol: “Bunu yapmak istemiyorum.” demek yeterlidir.
-
Suçluluk yükünü bırak: Hayır demek seni kötü biri yapmaz.
-
Gözlemle: Sınır koyduktan sonra davranışlar değişiyor mu?
-
Önceliklerini hatırla: Senin de duyguların, zamanın ve ihtiyaçların önemli.
✨ Sonuç
Sevgi, hayatı güzelleştirir. Sömürü ise görünmez bir zincir gibi insanı yorar. Ayşe’nin hikâyesi bize gösteriyor ki: Bazen kayıp sandığımız şey, aslında özgürlüğümüzün kapısıdır.
Unutma: Sevgi güç verir, sömürü tüketir. Kendine karşı nazik ol ve ilişkilerini bu gözle değerlendir.
💬 Sana Soru
Peki ya sen?
-
Hayatındaki ilişkilerde gerçekten seviliyor musun, yoksa sömürülüyor musun?
-
Son dönemde “hayır” diyemediğin ama demek istediğin bir an oldu mu?
-
Bu yazıyı okuduktan sonra, sınır koymak için atacağın ilk küçük adım ne olacak?
👉 Düşüncelerini yorumlarda paylaş, belki de senin yaşadıkların başka birine ışık olur. 🌿
sanki sömürülüyoruz :/
YanıtlaSil